生活音が気になる人はイヤーマフ

最近生活音が気になる

暖房の音がうるさい

換気扇の音が気になる

要因
解決策

このような悩みを抱えている方は多くないでしょうか？

要因
解決策

要因

生活音が気になる要因としては以下のことが挙げられます

感受性の差： 個人差が大きく、一人が気にならない音が他の人には非常に不快に感じられることがあります。これは生まれつきの性格や感受性の差によるもので、同じ音でも異なる反応が生まれます。
集中力の影響： 作業や勉強などにおいて高い集中力が必要なとき、周囲の生活音が気になりやすくなります。この状態では、小さな音でも気になりやすい傾向があります。
環境の静寂度： 住んでいる場所や周囲の環境が静かであるかどうかが、音に対する感受性に影響を与えます。静かな場所では小さな音も目立ちますし、逆に騒々しい場所ではそれが普通になります。
音の種類： 高周波の音、不規則な音、重低音など、音の質によっても感じ方が異なります。特に高周波の音は人によっては特に不快に感じられることがあります。
過去の経験： 過去に音によるトラウマや不快な経験がある場合、同様の音が再び現れると、それが気になりやすくなります。過去の経験が感受性に影響を与えます。
ストレスや疲労： ストレスや疲労が蓄積されていると、普段は気にならない音でも不快に感じやすくなります。心身の状態が影響を及ぼすことがあります。
個人の性格や習慣： 人の性格や習慣によっても、音に対する感受性が異なります。一部の人は小さな音にも注意を払う一方で、他の人は大きな音でも気にならないことがあります。

私自身は慢性的ストレスが原因であると同時にダイエットによる拒食症で耳管の筋肉が落ちてしまい些細な音でもものすごく気になるようになってしまい勉強に支障が出るようになってしまいました

自閉症のお子様など音に敏感な方は近年増加しているのではないでしょうか

解決策

　解決策として

1. イヤーマフで音をシャットアウト！

外部の生活音を効果的にシャットアウトするために、ノイズキャンセリング付きヘッドフォンまたはイヤーマフを利用しましょう。好みの音楽や白いノイズを流すことで、余計な音を気にせず集中できます。

私自身もイヤーマフを使用しています。こちらはホームセンターで購入しました。

1000円しないで買えるものもあります。ノイズキャンセリング付きヘッドフォンも性能は抜群で音をシャットアウトすることができます。イヤーマフとの大きなさはイヤーマフは音が出ないかでるかの違いです。家で生活音のみ取りたい方にはイヤーマフで十分だと思いますが、日常で音楽を聴くような方はノイズキャンセリング付きヘッドフォンを買うといいでしょう。

↓は私の使用品です。農作業や工事作業の方に向け開発されたものなので音のブロックの面ではとても素晴らしいです。